Fucus Vesiculosus jissejjaħ ukoll bladderwrack. Hija tip ta 'alka kannella li tikber fuq is-saff tal-blat fuq l-art. Huwa mhux biss tip ta 'ikel iżdaTrab tal-Estratt tal-Fucus Vesiculosus tintuża wkoll bħala materja prima għal prodotti tas-saħħa u kożmetiċi madwar id-dinja. Dan l-artikolu jintroduċik il-benefiċċji għas-saħħa, l-effetti sekondarji, u d-dożaġġ ta 'Fucus.
Bladderwrack Benefiċċji
1. Fucus Vesiculosus għal telf ta 'piż
L-estratt fih ħafna fibra tad-dieta. Jista' jtejjeb ix-xaba' tan-nies. Barra minn hekk, għandu valur kalorifiku baxx u huwa ideali għat-tnaqqis tax-xaħam. L-alġinat jintefaħ fl-istonku u jżid il-volum tiegħu sa 30 darba. Dan se jagħti wkoll lin-nies sensazzjoni ta 'milja u jista' jintuża b'mod effettiv biex jitnaqqas il-piż. Ix-xaħam mhux saturat u l-fibra tad-dieta jistgħu jneħħu l-kolesterol li jaderixxi mal-lumen tal-vini tad-demm. Il-komponent tal-fibra sintetika jista 'wkoll jippromwovi l-eskrezzjoni tal-aċidu tal-bili u l-kolesterol mill-ġisem.
2. Ittejjeb is-saħħa tat-tirojde
Fucus għandu kontenut ta 'jodju relattivament għoli, għalhekk huwa użat ħafna bħala suppliment tad-dieta biex jissupplimenta l-jodju fil-ġisem tal-bniedem. Jista 'jipprevjeni noduli tat-tirojde b'defiċjenza ta' jodju. Funzjoni mtejba tat-tirojde, huwa rakkomandat li tikkonsulta professjonist qabel teħodha.
3. Ittejjeb il-ġilda
Il-fucoidan f'Fucus jista 'jgħin biex jippromwovi s-sinteżi tal-kollaġen fil-ġilda. Jista 'wkoll jippromwovi l-fejqan tal-ġilda u jdewwem it-tixjiħ prematur tal-ġilda. Il-kontenut ta 'fucoidan f'Fucus huwa relattivament għoli.
4. Anti-infjammatorji
Fucus fih antiossidanti bħal polifenoli tal-alka kannella, aċidu alġiniku, vitamina A u vitamina Ċ. L-antiossidant huwa ekwivalenti għal anti-infjammatorju. L-esperimenti attwali tal-ġurdien juru li l-alka kannella tista’ tnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm u tnaqqas ir-riskju ta’ mard tal-qalb. Studju kbir sab li l-konsum ta 'kuljum tal-alka jnaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb bi 12%. L-ingredjenti attivi li jinsabu fil-Fucus huma simili għall-alka tal-baħar.
Effetti sekondarji Fucus Vesiculosus
1. Minħabba li fih konċentrazzjoni għolja ta 'jodju. Għalhekk, nies b'saħħithom m'għandhomx jieħdu f'ammonti kbar. Inkella, jodju eċċessiv jista 'jikkawża jew jaggrava problemi tat-tirojde. Jista 'wkoll jikkawża avvelenament ta' metall tqil. Huwa rakkomandat li tikkonsulta tabib qabel teħodha.
2. Fucus għandu attività kontra l-plejtlits u jista 'jinterferixxi mat-tagħqid tad-demm. Għalhekk, huwa se jnaqqas ir-rata tat-tagħqid tad-demm ta 'drogi, bħall-Aspirina, Ibuprofen. Jekk tkun qed tagħmel kirurġija dalwaqt, għandek tevita li tieħu Fucus għal mill-inqas ġimgħatejn qabel l-operazzjoni biex tevita r-riskju ta 'telf eċċessiv ta' demm.
3. Effetti sekondarji possibbli: Għatx Eċċessiv Kronika; produzzjoni eċċessiva ta 'awrina; zokkor għoli fid-demm.
Fucus Vesiculosus Dożaġġ
Għal nies b'kundizzjonijiet fiżiċi differenti, id-dożaġġ ta 'Fucus se jkun differenti. Id-dożaġġ se jkun affettwat mill-età, is-saħħa, u mard ieħor. F'ċirkostanzi normali, il-konsum ta 'kuljum ta' jodju għall-adulti huwa ta 'madwar 100-300 mikrogramma. Li tieħu aktar minn dan l-ammont ta 'jodju jista' jikkawża problemi ta 'saħħa. Jekk ma tużax spiss melħ jodizzat jew tiekol alka jew frott tal-baħar, jista 'jkollok nuqqas ta' jodju. Tista 'tikseb il-livell tal-jodju tiegħek billi tiċċekkja. Għaqqad ikel u supplimenti fid-dieta ta 'kuljum tiegħek biex tissodisfa l-bżonnijiet tal-jodju tiegħek. L-aħjar huwa li tikkonsulta tabib biex tifhem id-dożaġġ tajjeb għalik.
Ibbażat fuq l-informazzjoni ta 'hawn fuq, Fucus Vesiculosus Extract Powder għandu funzjonijiet multipli. Fil-preżent, qyherb'sEstratt ta' Fucus Vesiculosusintuża ħafna fl-ikel u l-addittivi kosmetiċi.